المرصد

دراسة: القراءة تمنحك حياة أطول من الرياضة

كشفت دراسة علمية وأكاديمية حديثة، أن القراءة تساعد على محافظة الإنسان على حالته المزاجية، وأن يظل بعيداً عن التوتر، بالإضافة إلى أنها تحافظ أيضا على حالة الذاكرة لديه بشكل كبير، يفوق ما تفعله الرياضة.

وقالت الدراسة، التى أجراها باحثون في جامعة «Yale»، أن القراءة تجعل عمر الإنسان أطول من أية وسيلة أخرى، حتى عن الرياضة نفسها والتي يراه الناس أكثر طرق إطالة العمر.

وأضافت الدراسة قراءة رواية جيدة بشكل منتظم كل فترة، من شأنه أن يساعد من يقرأها على التخلص مما يعانيه من التوتر، كما أنها تعمل على تأخير مظاهر وسن شيخوخة المخ، وذلك بما يعادل 9 سنوات تقريبا.

وأشارت الدراسة العلمية إلى أن الأشخاص الذين يقرأون قليلا، ولو كان ذلك لمدة لا تزيد على نصف ساعة فقط يوميا، فهؤلاء لديهم فرصة أو ميزة البقاء لمدة أطول على قيد الحياة، وذلك بالمقارنة مع غيرهم ممن هم في نفس عمرهم وحالتهم الصحية، ولكنهم لا يقرأون على الإطلاق.

Facebook Comments
منى توفيق
الوسوم
اظهر المزيد

منى توفيق

مدير العلاقات العامة والإعلام بمؤسسة الإتقان لخدمات النشر الرقمي والورقي للتواصل: yh_2050@yahoo.com

مقالات ذات صلة

نرحب بتعليقاتكم ومشاركاتكم

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: